gousoulogoΣας ενημερώνουμε ότι σεμινάριο διαιτητών – προπονητών παραδοσιακών Taolu θα διεξαχθεί στις 20 Μαρτίου 2016 στο Καυτανζόγλειο στάδιο (αίθουσα 33) από τις 9:30 έως 12:30 .
Στο σεμινάριο θα διδάξει ο πρόεδρος της τεχνικής επιτροπής Ε.Ο.Γ.Σ.Κ.Φ. Μύρωνας Τορνεσάκης .

eopt16316Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 5 & 6/03/2016, το 5ο Διεθνές & 11ο Παννελλήνιο Φεστιβάλ πολεμικών τεχνών στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Πολίχνης του ΔΗΜΟΥ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ στην Θεσσαλονίκη. Η διοργάνωση έγινε από τον Α.Σ.ΓΣΚ και την Ελληνική Ομοσπονδία Πολεμικών Τεχνών (Ε.Ο.Π.Τ.). Έλαβαν μέρος 800 περίπου αθλητές και 90 σύλλογοι. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους και συνεχάρησαν από το Δήμο Παύλου Μελά ο αντιδήμαρχος περιβάλοντος κ.Σ.Λαζαρίδης, ο αντιδήμαρχος καθαριότητας κ.Δ. Αθάνατος και ο αντιδήμαρχος αθλητισμού κ.Θ.Καπητανίδης.

eoma14316Μεγάλη επιτυχία γνώρισε το σεμινάριο με τον Master Ekger Mono που οργάνωσε η Ελληνική ομοσπονδία μαχητικών αθλημάτων (Ε.Ο.Μ.Α) σε συνεργασία με το Fight Academy Κρήτης και τον κύριο Μιχάλη Κουγιουμιτζάκη. Σκοπός των σεμιναρίων είναι η αναβάθμιση του επιπέδου των προπονητών γ' αυτό και επιλέγονται οι καλύτεροι και απευθύνονται σε όσους θέλουν να προοδεύσουν.

gousoulogoΣας ενημερώνουμε ότι στις 19- 20 Μαρτίου θα διεξαχθεί ο Γ΄Κύκλος της πρώτης Ακαδημίας Προπονητών Γου Σου Κουνγκ Φου στο Καυτανζόγλειο στάδιο ,αίθουσα 33, στη Θεσσαλονίκη.
Η Ακαδημία τελεί υπό την αιγίδα και εποπτεία της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΓΟΥ ΣΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ, της μόνης επίσημα αναγνωρισμένης από τη Γ.Γ.Α.

Οι εκπαιδευτικές ενότητες που θα διδαχθούν στον Γ΄ Κύκλο είναι οι παρακάτω:

karapanos logoΜε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το διήμερο ανοιχτό σεμινάριο στη σχολή του sifu Σπύρου Καραπάνου. Ο Σπύρος Καραπάνος δήλωσε στο περιοδικό μας, ότι έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος από τη διεξεγωγή του σεμιναρίου και ευχαριστεί όλους τους συμμετέχοντες. Τέλος ευχαριστεί ιδιαίτερα τον δάσκαλο Ying Choi HO!!!!

tkd14316ΕΝΩΣΗ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ ΝΟΤΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ (ΕΤΑΝΕ)

Σύλλογοι της ΕΤΑΒΕ και πολλές εκπλήξεις στο 5ο Kim e Liu

Εξήντα ημέρες απομένουν για τη διεξαγωγή του 5ου Kim e Liu (13-16 Μαΐου) κι άπαντες ετοιμάζονται πυρετωδώς για το «στήσιμο» της διοργάνωσης που καταλαμβάνει περίοπτη θέση στο αγωνιστικό καλαντάρι της Ένωσης Ταεκβοντό Νοτίου Ελλάδας. Ή πιο σωστά, στο καλαντάρι ολόκληρου του αθλήματος, δεδομένου ότι για πρώτη φορά εφέτος, στο Ολυμπιακό Κέντρο Άνω Λιοσίων, το «παρών» θα δώσουν και σύλλογοι της ΕΤΑΒΕ, ανεβάζοντας στα ύψη τον υγιή συναγωνισμό ανάμεσα σε αθλητές και αθλήτριες που μέχρι τώρα είχαν την ευκαιρία να βρεθούν αντίπαλοι μόνο σε διοργανώσες πανελλήνιας εμβέλειας!

Παρασκευή, 11 Μαρτίου 2016 21:30

House of Champions - Βίντεο προπόνησης

Skarogiannis

Η περίοδος νηστείας επηρεάζει τις επιδόσεις των προπονήσεών μας;

Πολύ συχνά, αρκετοί αθλητές προσπαθούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις των
προπονήσεων την περίοδο νηστείας αντιμετωπίζοντας ιδιαίτερες δυσκολίες τόσο στην
ένταση όσο και στη συχνότητα των προπονήσεων τους.
Στην έλλειψη ενεργείας που μπορεί να νιώθει ο αθλητής , δεν ευθύνεται η ίδια η
νηστεία και η αποφυγή κατανάλωσης ζωικών τροφών,αλλά η μείωση της ποσότητας της
τροφής.
Στη νηστίσιμη διατροφή αποτελεί μια άκρως ισορροπημένη διατροφή, πλήρη σε
Μικροθρεπττικά συστατικά ( Βιταμίνες,Μέταλλα,Ιχνοστοιχεία ) και Μακροθρεπετικά
συστατικά( Πρωτεΐνες ,Λιπαρά ,Υδατάνθρακες ).
Τροφές όπως : Φυτικά υποκατάστατα γάλακτος (Γάλα σόγιας , αμύγδαλου ,κλπ),
νηστίσιμο τυρί ,ταχίνι,μέλι, ξηροί καρποί ,όσπρια σε συνδυασμό με δημητριακά (Ρύζι,Κινόα,
Κεχρί, Φαγόπυρο ,κλπ),λαδερά φαγητά και ζυμαρικά , μπορούν να καλύψουν επαρκώς τις
ενεργειακές ανάγκες όλων των αθλητών ακόμα και σε έντονες προπονητικές περιόδους,
θωρακίζοντας τον οργανισμό σε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται ακόμα και οι
πιο απαιτητικοί.

Συνεπώς ,στη νηστεία λέμε ΝΑΙ αλλά με προσοχή στις ποσότητες οι οποίες πρέπει να
προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε αθλητή ξεχωριστά!!!

Του ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ ΑΝΤΩΝΗ ΚΑΡΑΚΟΥΛΟΓΛΟΥ

wushu 02 2016 122

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε για την Ελληνική Ομοσπονδία Γουσού Κουνγκ Φού, το 2ο Διασυλλογικό πρωτάθλημα της περιόδου 2015-16, Taolu, Sanda, ProAm Sanda. και Qingda (Τσίντα), στο κλειστό γήπεδο Βαρέων Αθλημάτων Πάλης στα ΄Ανω Λιόσια, Το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου 2016.

eoma73161ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Σάββατο 23 Απριλίου στο ‘’Athletic Park Karakousis’’ θα πραγματοποιηθεί το δεύτερο κατά σειρά από μια μεγάλη σειρά σεμινάριο Muay Thai με τον με τον Master Ekger Mono σε συνεργασία με την Ελληνική Ερασιτεχνική Ομοσπονδία Muay Thai. Η συμφωνία της συνεργασίας επιτεύχθηκε κατόπιν συνεννόησης με τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Muay Thai κο Ξανθάκη Ευάγγελο. Διοργανωτής του σεμιναρίου είναι ο Α.Σ. Θεσσαλός ενώ υπεύθυνος διεξαγωγής του σεμιναρίου είναι ο κος Ευθύμιος Καραβίνος.

karate7316Η Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε θα διοργανώσει στις 27 Μαρτίου 2016 το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Καράτε Ανδρών-Γυναικών, στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Α. Λιοσίων.

eoma7316ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Σάββατο 12 Μαρτίου στο Ηράκλειο Κρήτης θα πραγματοποιηθεί το πρώτο από μια μεγάλη σειρά σεμιναρίων Muay Thai με τον κορυφαίο ειδικό του αθλήματος Ekger Mono σε συνεργασία με την Ελληνική Ερασιτεχνική Ομοσπονδία Muay Thai. Η συμφωνία της συνεργασίας επιτεύχθηκε κατόπιν συνεννόησης με τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Muay Thai κο Ξανθάκη Ευάγγελο. Ο χώρος διεξαγωγής του σεμιναρίου θα είναι το γυμναστήριο Fight Club του κυρίου Μιχάλη Κουγιουμιτζάκη ο οποίος είναι και εκπρόσωπος της Ομοσπονδίας στην Κρήτη.

POK copyΛΙΣΤΑ ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΣΧΟΛΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΚΙΚ-ΜΠΟΞΙΝΓΚ Γ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
ΑΠΟΦΑΣΗ Γ.Γ.Α.: Αρ. Φύλλου 3596/31-12-2014 ΤΟΠΟΣ: ΑΘΗΝΑ ΑΠΟ 01/02/2015 ΕΩΣ 31/05/2015

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ
ΑΓΡΑΦΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΑΔΑΜΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΛΥΚΟΥΡΓΟΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΜΙΧΑΗΛ
ΑΛΑΤΖΙΔΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΑΛΕΞΑΚΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ-ΓΕΩΡΓΙΟΣ

papantonakis seminar

Σελίδα 68 από 166