CHEN TAI JI CHUAN

Το Τάϊ Τσι Τσουάν είναι ένα από τα εσωτερικά συστήματα Κινέζικων Πολεμικών Τεχνών. Η βάση του είναι συνδυασμός της φιλοσοφικής αρχής του Γιν Γιάνγκ, της παραδοσιακής Κινέζικης Θεραπείας, ασκήσεων αναπνοής, διαλογισμού και η εφαρμογή τεχνικών από διάφορες σχολές αυτοάμυνας. 
Το Τάϊ Τσι Τσουάν ιδρύθηκε από τον Τσεν Γουάνγκ Τίνγκ (1600-1680). Καταγόταν από την ένατη γενεά της οικογένειας Τσέν, ένας πρώην αξιωματικός του στρατού στα τελευταία χρόνια της Δυναστείας των Μίνγκ. Ο Τσέν καταγόταν από το Τσεν Τζιά Γκου, από την κοινότητα Γουάν της επαρχίας Χενάν στην Κίνα.Λόγω του ότι ο Τσεν Γουάνγκ Τίνγκ εξασκείτο επιμελώς στο Τάϊ Τσι Τσουάν έγινε δημοφιλής στο Τσεν Τζιά Γκου με ανθρώπους που εξασκούνταν ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο.
Ένας διάσημος γνώστης στο Τάϊ Τσι, ο Τσεν Τσανγκ Χσιν (1771-1853), ο οποίος καταγόταν από την δέκατη τέταρτη γενεά της οικογένειας Τσεν, έγραψε το βιβλίο «Διατριβή στο Τάϊ Τσι», «Η Ουσία του Τάϊ Τσι Τσουάν» και «Η μάχη του Τάϊ Τσι Τσουάν». Βασισμένος στις τεχνικές που προήλθαν από τους προγόνους του, ανέπτυξε την πρώτη και τη δεύτερη φόρμα του Τάϊ Τσι Τσουάν. Η πρώτη φόρμα ονομάστηκε «Λάο Τζια» παλαιό σχήμα του Τάϊ Τσι Τσουάν και τη δεύτερη φόρμα που ονομάστηκε «Πάο Τσούϊ» (γροθιά κανονιού) η οποία παραμένει ίδια μέχρι τις μέρες μας. Ο Μάστερ Τσεν Τσανγκ Χσιν έχει βγάλει πολλούς καλούς μαθητές. Ο πιο διάσημος είναι ο Γιάνγκ Λου Τσάν, ο ιδρυτής του Γιάνγκ Τάϊ Τσι Τσουάν. Ο Μάστερ Τσεν Γούμπεν που καταγόταν από την δέκατη τέταρτη γενεά, έκανε μερικές αναθεωρήσεις και απλοποίησε τις κινήσεις που βασιζόντουσαν στις αρχικές φόρμες, απομακρύνοντας μερικές δύσκολες κινήσεις οι οποίες απαιτούσαν περισσότερη δύναμη. Το σχήμα ήταν τόσο ευρύ όσο το παλιό, μετονομάστηκε «νέο σχήμα».
Ο Μάστερ Τσεν Τσιν Πίνγκ, από τη δέκατη πέμπτη γενεά, ενσωμάτωσε το στυλ «Σιάο Τζάρ» (μικρό σχήμα) για πιο σφικτές κινήσεις. Λόγω αυτού ακολούθησε τον κανόνα «να μην αλλάξει την αρχική δράση», με τον οποίο τα ονόματα των αρχικών κινήσεων έμειναν άθικτα, αλλά οι στάσεις άλλαξαν και συμπεριελήφθησαν κινήσεις που προστέθηκαν σε κάθε βήμα.

Γι' αυτό το Τσεν το Τάϊ Τσι Τσουάν έχει χωριστεί σε τρία στυλ μέχρι σήμερα:

Το παλαιό σχήμα «Λαο Τζια» του Τσεν Τσανγκ Χσιν.
Το νέο σχήμα «Χσιν Τζία» του Τσεν Γιου Μπεν.
Το μικρό σχήμα «Σιάο Τζία» του Τσεν Τσιν Πινγκ.

Με το πέρασμα του χρόνου δημιουργήθηκαν κι άλλες σχολές εκτός του Τσεν. Οι πιο σημαντικές είναι τα στυλ Τάϊ Τσι Τσουάν που ονομάζονται Γιανγκ, Γου, Σουν και Βου. Το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, αλλά οι αρχές παραμένουν οι ίδιες.
Αρχικά, το Τάϊ Τσι Τσουάν εξασκούνταν σαν είδος πολεμικής τέχνης, δίνοντας έμφαση στην δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και την ταχύτητα.
Με το πέρασμα του χρόνου όμως εξελίχθηκε σε μια απαλή, αργή και ήπια μορφή άσκησης που μπορεί να κάνει κάθε άνθρωπος οποιασδήποτε ηλικίας.
Σήμερα, πολλά νοσοκομεία και κέντρα υγείας χρησιμοποιούν το Τάϊ Τσι Τσουάν σαν θεραπεία για πολλές ασθένειες και σαν ένα πολύ αποτελεσματικό τρόπο χαλάρωσης.
Το στυλ του Τσεν Τάϊ Τσι Τσουάν περιλαμβάνει απαλές και δυναμικές κινήσεις, βασισμένες στην αρχή του «να υποτάσσεις τη δύναμη στην απαλότητα» και του «να υποτάσσεις το σκληρό στο μαλακό». Χαρακτηρίζεται από το Τσαν Σι Γκινγκ, ή «ενέργεια του τυλίγματος του μεταξιού».
Η «ενέργεια του τυλίγματος του μεταξιού», προέρχεται από την εσωτερική ενέργεια «Τσι» η οποία εδρεύει στην περιοχή «Νταν Τιέν» της μέσης σας. Η υποχρεωτική απαίτηση είναι ότι όλες οι κινήσεις προέρχονται από τη μέση, χρησιμοποιώντας τη μέση ως αρχικό κεντρικό άξονα, είτε οι κινήσεις πρέπει να εκτελεσθούν πολύ γρήγορα ή πολύ αργά. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του Τσεν Τάϊ Τσι Τσουάν είναι η αρμονική ισορροπία των αντίθετων κινήσεων. Ένα άλλο διακριτικό χαρακτηριστικό είναι οι εκρήξεις της ενέργειας «Φα Γκινγκ» όταν εκτελούνται οι γροθιές.

Τσεν Τζιά Γκου, η αρχική τοποθεσία του Τάϊ Τσι Τσουάν
Το Τσεν Τζιά Γκου το χωριό Τσεν βρίσκεται ανατολικά της κορυφογραμμής Κουιντσένγκ στην κοινότητα Γουέξιαν της επαρχίας Χέναν, πριν από 600 χρόνια ονομαζόταν χωριό Τσαν Γιανγκ.
Στο πέμπτο έτος του Χονγκ Γου κατά τη διάρκεια της δυναστείας των Μινγκ (1372 μ.Χ.), γεννήθηκε ο Τσεν Μπο στο Ζε Ζου που τώρα ονομάζεται Τζιν Τσένγκ, στην κοινότητα Σανξί. Μετακόμισε με όλη την οικογένειά του βόρεια της κοινότητας Γουέξιαν στην κοινότητα Χονγκ Ντόγκ στην επαρχία Σανξί.
Αργότερα, όταν αυξήθηκε η οικογένεια Τσεν, το Τάϊ Τσι Τσουάν μπόρεσε να ακμάσει, να διαδοθεί και να μεταδοθεί από γενεά σε γενεά.
Γι' αυτό το λόγο, κατά την πάροδο των ετών πολλοί διάσημοι Μάστερς έχουν προέλθει από το Τσεν Τζιά Γκου.
Στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι από όλο τον κόσμο πηγαίνουν στο Τσεν Τζιά Γκου για να εκπαιδευτούν στο Τάι Τσι Τσουάν, έτσι αυτό το μικρό χωριό έχει γίνει πολύ διάσημο.

Πηγή: Α.Σ. KUNG FU DRAPETSONA

Αθλητικός Σύλλογος "Δράκος" Καλλιθέας: Sensei Αντώνης Μοσχονάς

Το Σάββατο 15 Μαίου θα κάνουμε το τρίτο ανοιχτό σεμινάριο με θέμα το μπρελόκ kubotan, αυτή τη φορά στη Λευκάδα στο Melekos health Club, το μπρελόκ που μπορεί σας σώσει την ζωή στη δύσκολή στιγμή. Είναι για περιορισμένο αριθμό θέσεων δηλώστε άμεσα τη συμμετοχή σας.
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό για όλους δεν χρειαζεται προηγούμενη εμπειρία.

EAOM-AμεΑ  -  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Δεκαπέντε μετάλλια και επτά πανελλήνια ρεκόρ είναι ο απολογισμός του ελληνικού στίβου των ΑμεΑ, στις πρώτες δύο ημέρες του Γκραν Πρι Fazza που φιλοξενείται στο Ντουμπάι. Τα ελληνικά χρώματα έως τώρα έχουν κατακτήσει τέσσερα χρυσά, οκτώ ασημένια και τρία χάλκινα μετάλλια κι ενώ απομένει μία ακόμη ημέρα για την ολοκλήρωση της διοργάνωσης που δίνει την ευκαιρία στους αθλητές και τις αθλήτριες να πιάσουν όρια για τους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο.

Στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου των νικητών βρέθηκαν οι Νίκος Γονιός (δίσκος 32), Μανώλης Στεφανουδάκης (ακόντιο 54), Γιώργος Κωστάκης (μήκος 46/47) και Χρήστος Κουτούλιας (100μ. 47).

ΕΑΟΜ-ΑμεΑ - ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Μοντικιάρι 2016: Πανελλήνια ρεκόρ στο ατομικό πουρσουίτ από Χαλκιαδάκη/Μηλάκη και Μπαράκα/Τρουλινό

Με δύο πανελλήνια ρεκόρ σε ατομικό πουρσουίτ γυναικών και ανδρών, άνοιξε στην Ιταλία και συγκεκριμένα στο Μοντικιάρι, η αυλαία του παγκοσμίου πρωταθλήματος ποδηλασίας πίστας.

Το γυναικείο tandem των Αδαμαντία Χαλκιαδάκη/Ηρώ Μηλάκη κατέλαβε την 9η θέση στα 3.000μ. ατομικό πουρσουίτ με επίδοση 3:49.471 που αποτελεί νέο εθνικό ρεκόρ. Το προηγούμενο κατείχαν οι ίδιες με 3:50.051 από τις 10 Απριλίου 2015 στο Μεξικό.

Δύο εβδομάδες απομένουν για το Ευρωπαϊκό Όπεν U21 «Κύπελλο Ηλιάδης 2016» που θα φιλοξενηθεί το Σαββατοκύριακο 2-3 Απριλίου στο Ολυμπιακό Κλειστό Γυμναστήριο Παλαιού Φαλήρου και οι συμμετοχές παρουσιάζουν συνεχή ανοδική τάση.

Μέχρι στιγμής έχουν δηλώσει συμμετοχή 22 χώρες, συμπεριλαμβανομένου και της Ελλάδας με περισσότερους από 250 αθλητές και αθλήτριες. Οι χώρες που έχον δηλώσει συμμετοχή είναι Ιταλία, Αρμενία, Μεγάλη Βρετανία, Βουλγαρία, Σλοβακία, Γαλλία, Ισραήλ, Αζερμπαϊτζαν, Κύπρος, Λευκορωσία, Αργεντινή, Εσθονία, Τουρκία, Γεωργία, Αλβανία, Σερβία, Ισπανία, Λιθουανία, Λουξεμβούργο, Τσεχία και Τουρκμενιστάν. Οι συμμετοχές αναμένεται να ξεπεράσουν τις 420 από 32 χώρες.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η Ελληνική Παραολυμπιακή Επιτροπή (ΕΠΕ) και η Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες (ΕΑΟΜ-ΑμεΑ), αισθάνεται την ανάγκη να ευχαριστήσει τον Υφυπουργό Αθλητισμού, κ. Σταύρο Κοντονή, για την αμέριστη στήριξη στον αθλητισμό των ατόμων με αναπηρία με τη ψήφιση στη Βουλή, κομβικών σημείων που αναδεικνύουν την προσπάθεια που καταβάλλεται όλα αυτά τα χρόνια για την ισχυροποίηση του Παραολυμπιακού Κινήματος.

Ξεπέρασαν κάθε προηγούμενο οι δηλώσεις συμμετοχής αθλητών στον αγώνα Hellenic Challenge II (Powerlifting και Kettlebell Sport), που θα πραγματοποιηθεί το ερχόμενο Σαββατοκύριακο, 19 και 20 Μαρτίου, στο The Core Crossfit-Kickbox, στο Περιστέρι (επί της οδού Γιαννιτσών 97).

To πρώτο Hellenic Challenge είχε πραγματοποιηθεί το Μάρτιο του 2015 ως μία συνεργασία ανάμεσα στο Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου και το σωματείο Dynamo Club, στο πλαίσιο μίας πρώτης οργανωμένης προσπάθειας να διαδοθούν τα αθλήματα δύναμης στη χώρα μας. Ένα χρόνο μετά, τα πράγματα για το powerlifting και το kettlebell sport στην Ελλάδα δείχνουν να έχουν πάρει τον καλύτερο δυνατό δρόμο, με τα αθλήματα αυτά να αναπτύσσονται με γρήγορους ρυθμούς.

Το Hellenic Challenge II θα περιλαμβάνει αγώνες Powerlifting (Benchpress, Deadlift, Powerlifting), Kettlebell Sport BOLT και Ημι-μαραθώνιο 30 λεπτών με kettlebell, ενώ πραγματοποιείται με συνεργαζόμενους φορείς τις Παγκόσμιες Ομοσπονδίες Global Powerlifting Alliance, International Kettlebell Lifting Federation και International Kettlebell Marathon Federation.

Σας ενημερώνουμε ότι σεμινάριο διαιτητών – προπονητών παραδοσιακών Taolu θα διεξαχθεί στις 20 Μαρτίου 2016 στο Καυτανζόγλειο στάδιο (αίθουσα 33) από τις 9:30 έως 12:30 .
Στο σεμινάριο θα διδάξει ο πρόεδρος της τεχνικής επιτροπής Ε.Ο.Γ.Σ.Κ.Φ. Μύρωνας Τορνεσάκης .

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 5 & 6/03/2016, το 5ο Διεθνές & 11ο Παννελλήνιο Φεστιβάλ πολεμικών τεχνών στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Πολίχνης του ΔΗΜΟΥ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ στην Θεσσαλονίκη. Η διοργάνωση έγινε από τον Α.Σ.ΓΣΚ και την Ελληνική Ομοσπονδία Πολεμικών Τεχνών (Ε.Ο.Π.Τ.). Έλαβαν μέρος 800 περίπου αθλητές και 90 σύλλογοι. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους και συνεχάρησαν από το Δήμο Παύλου Μελά ο αντιδήμαρχος περιβάλοντος κ.Σ.Λαζαρίδης, ο αντιδήμαρχος καθαριότητας κ.Δ. Αθάνατος και ο αντιδήμαρχος αθλητισμού κ.Θ.Καπητανίδης.

Μεγάλη επιτυχία γνώρισε το σεμινάριο με τον Master Ekger Mono που οργάνωσε η Ελληνική ομοσπονδία μαχητικών αθλημάτων (Ε.Ο.Μ.Α) σε συνεργασία με το Fight Academy Κρήτης και τον κύριο Μιχάλη Κουγιουμιτζάκη. Σκοπός των σεμιναρίων είναι η αναβάθμιση του επιπέδου των προπονητών γ' αυτό και επιλέγονται οι καλύτεροι και απευθύνονται σε όσους θέλουν να προοδεύσουν.

Σας ενημερώνουμε ότι στις 19- 20 Μαρτίου θα διεξαχθεί ο Γ΄Κύκλος της πρώτης Ακαδημίας Προπονητών Γου Σου Κουνγκ Φου στο Καυτανζόγλειο στάδιο ,αίθουσα 33, στη Θεσσαλονίκη.
Η Ακαδημία τελεί υπό την αιγίδα και εποπτεία της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΓΟΥ ΣΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ, της μόνης επίσημα αναγνωρισμένης από τη Γ.Γ.Α.

Οι εκπαιδευτικές ενότητες που θα διδαχθούν στον Γ΄ Κύκλο είναι οι παρακάτω:

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το διήμερο ανοιχτό σεμινάριο στη σχολή του sifu Σπύρου Καραπάνου. Ο Σπύρος Καραπάνος δήλωσε στο περιοδικό μας, ότι έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος από τη διεξεγωγή του σεμιναρίου και ευχαριστεί όλους τους συμμετέχοντες. Τέλος ευχαριστεί ιδιαίτερα τον δάσκαλο Ying Choi HO!!!!