Οι έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο αναζητούν παράγοντες οι οποίοι επιδρούν άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά στην ανάπτυξη και εξέλιξη των αθλητών. Μελετώνται οι επιδράσεις του οικογενειακού περιβάλλοντος, τα κοινωνικά δεδομένα που σχετίζονται με τον αθλητισμό και όσοι άλλοι παράγοντες εμφανίζονται τόσο στην εισαγωγή όσο και στην πορεία του αθλητή.
Σάββατο, 09 Δεκεμβρίου 2023 08:09

Ο ρόλος του Τσι στο Σαολίν Κουνγκ Φου

Το Σαολίν Κουνγκ Φου, μια παραδοσιακή κινεζική πολεμική τέχνη με ιστορία που εκτείνεται πάνω από χίλια χρόνια, είναι διάσημο για τις περίπλοκες τεχνικές, την πειθαρχημένη φιλοσοφία και την καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας γνωστής ως «Τσι».
Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2023 11:53

Το Ρινγκ δεν είναι το ίδιο με το Δρόμο

Η τέχνη της μάχης είναι μέρος της ανθρώπινης ιστορίας από όσο θυμόμαστε. Είτε σε οργανωμένους αγώνες είτε σε αδόμητες διαμάχες, η δυναμική των μαχών πάντα μας γοήτευε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η μάχη σε ένα ρινγκ δεν είναι το ίδιο με τη μάχη στους δρόμους. Ενώ και οι…
Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό αποτελεί κομβικό στοιχείο για την μετέπειτα εξέλιξη των παιδιών. Καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό το πόση υποστήριξη θα έχει ένας αθλητής συναισθηματικά, πόσο συνεργάσιμος και δεκτικός θα είναι απέναντι στον προπονητή του, πόση προσπάθεια θα καταβάλλει σε κάθε περίπτωση για την καλύτερη δυνατή απόδοσή του.
Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου 2023 14:55

Μέρα με την μέρα, καλύτερος…

Ο άνθρωπος, προσθέτει γνώση και επιδεξιότητες μέρα με την μέρα. Όπως σε κάθε δουλειά, δεν γινόμαστε ειδικοί μέσα σε μία μέρα, αλλά είναι μία διαδικασία που κρατάει καιρό, συνδυάζοντας γνώσεις και εμπειρίες. Έτσι είναι και στην άσκησή μας στο Tang Soo Do. Κάθε μέρα, που επαναλαμβάνουμε τις βασικές τεχνικές, γίνονται…
Ένα εγχειρίδιο γραμμένο ύστερα από έρευνα αρκετών ετών από διάφορα στυλ Ιαπωνικών & Οκιναβέζικων Πολεμικών Τεχνών, επάνω στον εθιμοτυπικό τρόπο συμπεριφοράς μεταξύ "Πολεμικών Καλλιτεχνών", (μαθητή vs μαθητή, μαθητή vs δασκάλων, δασκάλων vs δασκάλων, δασκάλων vs μάστερ, κλπ.) που δεν πρέπει να λείπει από κανέναν ασκούμενο παραδοσιακών πολεμικών τεχνών Ιαπωνικών/Οκιναβέζικων πολεμικών…
Σάββατο, 07 Ιανουαρίου 2023 14:26

Η Κινέζικη πάλη - Shuai Jiao (摔跤)

Η Κινέζικη πάλη γνωστή σήμερα ώς Shuai Jiao (摔跤) πιστεύεται ότι αποτελεί την αρχαιότερη μορφή πολεμικής τέχνης στην Κίνα με τις ρίζες της να φτάνουν στην εποχή του Huang Di (κίτρινος Αυτοκράτορας - 2697 π.Χ.). Στο πέρασμα των Κινέζικων δυναστειών, η κινέζικη πάλη στις διαφορές μορφές της, αποτέλεσε βασική μέθοδο…
Πέμπτη, 22 Δεκεμβρίου 2022 07:22

Η ιστορία του Makoto Nakamura

O Makoto Nakamura είναι έως τώρα ο μοναδικός άνθρωπος που έχει κερδίσει το ανοιχτό πρωτάθλημα σε δύο συνεχόμενα παγκόσμια τουρνουά καράτε. Ο πρώτος τίτλος του παγκόσμιου πρωταθλητή κατακτήθηκε όταν κέρδισε το 2ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καράτε. Ήταν ένας θρίαμβος της σκληρής δουλειάς, της αποφασιστικότητας και της αφοσίωσης στο καράτε που συνέβαλαν…
Πέμπτη, 10 Νοεμβρίου 2022 06:26

SYSTEMA BEAR

Τι είναι το Systema Bear; Είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας όπως υπάρχουν πολλά συστήματα, ωστόσο το κάθε ένα έχει δημιουργηθεί απο τις γνώσεις του εκάστοτε ιδρυτή πάνω στις πολεμικές τέχνες και την εμπειρία του στη χρήση αυτών εφαρμογή σε επιχειρησιακές - στρατιωτικές εφαρμογές.
Φανταζόμαστε έναν αθλητή σε μια πολύ καλά δομημένη αγωνιστική προετοιμασία, με πολλή δουλειά σε τεχνικό και σωματικό επίπεδο, με μεγάλη εστίαση στη διατροφή και στην εκγύμνασή του, με πολύ καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και πολλές ώρες αποθεραπείας και «προσοχής» του εαυτού. Δείχνει να έχει προετοιμαστεί άρτια, βιώνει υψηλή αυτοπεποίθηση, εμφανίζεται…
Οι Σαμουράι (ή bushi) ήταν οι θρυλικοί πολεμιστές της Ιαπωνίας. Αργότερα αποτελούσαν την κυρίαρχη στρατιωτική τάξη που τελικά έγινε η υψηλότερη σε κατάταξη κοινωνική κάστα της περιόδου Edo (1603-1867). Οι Σαμουράι χρησιμοποίησαν μια σειρά από όπλα όπως τόξα και βέλη, δόρατα και όπλα, αλλά το κύριο όπλο και σύμβολο τους…
Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική διαδικασία του ανθρώπινου οργανισμού και σχετίζεται άμεσα με την ορθή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ). Η κατάσταση του ύπνου σχετίζεται με μειωμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον του ανθρώπου, κατά τη διάρκεια του οποίου ο ανθρώπινος οργανισμός μειώνει στο ελάχιστο τις βασικές του λειτουργίες.
Ετυμολογικά «θλάση» σημαίνει «χτύπημα»! Ο τραυματισμός ενός μυός επηρεάζει σημαντικά τη σταθερότητα και την κινητικότητα της άρθρωσης την οποία κινεί και αφορά το 55% των αθλητικών τραυματισμών. Οι τραυματισμοί αυτοί μπορεί να κρατήσουν τον αθλητή (ερασιτέχνη ή επαγγελματία) εκτός δραστηριοτήτων για μεγάλο διάστημα εάν είναι εκτεταμένοι ή εάν δεν αντιμετωπιστούν…
Παρασκευή, 13 Αυγούστου 2021 06:16

Οι Πολεμικές Τέχνες είναι τρόπος ζωής

Οι Πολεμικές Τέχνες, στο πέρασμα των αιώνων, μεταφέρουν μια δέσμίδα κοινωνικών αξιών σμιλευμένες με ήθος που γίνεται έθος, νηνεμία και αξιοπρέπεια. Η ειλικρίνεια, ο σεβασμός στο Θεό, στη φύση και, πάνω από όλα, στον άνθρωπο, είναι οι αρχές που πρεσβεύουν οι Πολεμικές Τέχνες, οι οποίες διδάσκονται στην άρχουσα τάξη, μαζί…
Συμβουλές για τους προπονητές από τον Γιάννη Ζαρώτη MSc-PhD - Ψυχολόγο - Αθλητικό Ψυχολόγο Η έλλειψη κινήτρου είναι εμφανής στους αθλητές λόγω της πολύμηνης απουσίας, ο στόχος είναι να ξαναβρούνε την επιθυμία τους για το άθλημα. Εστιάστε στο πως βίωσαν τα παιδιά/αθλητές το διάστημα της απουσίας. Ο καθένας είναι διαφορετικός…
Οι Σαμουράι (ή bushi) ήταν οι θρυλικοί πολεμιστές της Ιαπωνίας. Αργότερα αποτελούσαν την κυρίαρχη στρατιωτική τάξη που τελικά έγινε η υψηλότερη σε κατάταξη κοινωνική κάστα της περιόδου Edo (1603-1867). Οι Σαμουράι χρησιμοποίησαν μια σειρά από όπλα όπως τόξα και βέλη, δόρατα και όπλα, αλλά το κύριο όπλο και σύμβολο τους…
Σάββατο, 20 Μαρτίου 2021 08:39

Hanshi "Tatsuo Suzuki"

Στα ιαπωνικά «hanshi» σημαίνει «δάσκαλος υπόδειγμα». Ένας εξέχοντας και σπάνιος τίτλος για την εποχή, ο οποίος χαρακτήριζε ιδανικά τον δάσκαλο αλλά πάνω από όλα άνθρωπο, Tatsuo Suzuki. Ο Tatsuo Suzuki γεννήθηκε στη Yokohama της Ιαπωνίας τον Απρίλιο του 1928. Στα πρώτα σχολικά του χρόνια άρχισε να γυμνάζεται στο Kendo, ενώ…
Το Yoroi Shitagi (鎧下着), το οποίο επίσης ονομαζόταν και Gusoku shita (ένδυμα κάτω από την πανοπλία), ήταν ένα είδος βαμβακερού υποκάμισου που χρησιμοποιούσαν οι Samurai της φεουδαρχικής Ιαπωνίας, ως μια μορφή θωράκισης πριν φορέσουν την πλήρη πανοπλία τους για τη μάχη.
Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου 2021 07:38

Παρουσίαση: Rwaf Yoshinkan Aikido Ryu

NPO Yoshinkan Aikido Ryu and Tsuneo Ando Sensei Ο Tsuneo Ando (8ο dan) είναι ο κύριος εκπαιδευτής στο κεντρικό Ryu Dojo, ο ιδρυτής και διαχειριστής του NPO Yoshinkan Aikido Ryu και πρόεδρος της Ryu World Aikido Federation. Θεωρείται ένας απ’ τους καλύτερους γνώστες του aikido σε όλο τον κόσμο, είναι…
Δευτέρα, 08 Φεβρουαρίου 2021 10:40

Hironori Ohtsuka - Wado Ryu Karate

O sensei Hironori Ohtsuka γεννημένος το 1892 στην Ιαπωνία, πρωτογνώρισε τις πολεμικές τέχνες μέσω του οικογενειακού του κύκλου. Στο σχολείο διδάχτηκε Jiu Jitsu, μια πολεμική τέχνη η ουσία της οποίας είναι η έμφαση στην φυσική και την αρμονική κίνηση και με την οποία ασχολήθηκε και στα φοιτητικά του χρόνια.
Σελίδα 1 από 6