Κυριακή, 01 Απριλίου 2018 18:18

Τα 10 απίστευτα οφέλη του μελιού

Το μέλι είναι μια πολύ καλή παραδοσιακή τροφή σχεδιασμένη για μας τους ανθρώπους κατευθείαν από την ίδια τη φύση.
Σάββατο, 17 Φεβρουαρίου 2018 15:49

Οι Μυικές κακώσεις και οι τραυματισμοί

Μυικές κακώσεις και τραυματισμοί ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙΠρόκειται για πόνους ή ενοχλήσεις σε έναν ή περισσότερους από τους μυς του σώματος. Είναι κάτι συχνό που σχετίζεται κυρίως με υπερβολική γυμναστική ή χειρωνακτική εργασία η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε τραυματισμό των μυών. Γενικευμένος μυϊκός πόνος μπορεί να είναι σημάδι και…
Κυριακή, 14 Ιανουαρίου 2018 19:23

Reborn Training - Studio Personal Training

Reborn Training, ένα ολοκληρωμένο personal training studio, που καλύπτει όλο το φάσμα της σύγχρονης γυμναστικής. Περισσότερα....  
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΛΟΓΙΣΤΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝΣΕ ΣΩΜΑΤΕΙΑ – ΑΘΛΗΤΙΚΟΥΣ ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ – ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟΥΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ Η εμπειρία του λογιστικού μας γραφείου στην τήρηση βιβλίων για σωματεία, αθλητικούς συλλόγους , αστικές μη κερδοσκοπικές εταιρείες, μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς (ΜΚΟ) κτλ. μας επιτρέπει να σας παρέχουμε όλο το φάσμα των εργασιών λογιστηρίου για τα προαναφερόμενα νομικά πρόσωπα.…
Σάββατο, 30 Σεπτεμβρίου 2017 10:26

Γοναλγία και πως Αντιμετωπίζεται

ΓΕΝΙΚΑ Το γόνατο είναι μια άρθρωση με ιδιαίτερα κρίσιμο ρόλο σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπου, με αποτέλεσμα αυτός ο ρόλος να καθιστά την άρθρωση του γόνατος επιρρεπή σε τραυματισμούς και φθορά. Τραυματισμούς κυρίως στους μύες και τους συνδέσμους, αλλά και φθορά στον χόνδρο που καλύπτει τις αρθρικές επιφάνειες. Αποτέλεσμα των…
Προϊόντα μέλισσαςΤο μέλι είναι ένας θησαυρός υγείας και δύναμης και η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Το συλλέγουν οι μέλισσες από τα ζωντανά μέρη των φυτών και από τα λουλούδια. Το μεταφέρουν στην κυψέλη τους, το μεταποιούν, το εμπλουτίζουν με δικές τους ουσίες και το αποθηκεύουν στις…
Κυριακή, 29 Μαΐου 2016 07:56

Ιστορία των Kettlebells

Ιστορία των Kettlebells Τα kettlebells χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως εργαλείο για την ανάπτυξη σωματικής δύναμης και αντοχής. Το σχήμα τους ποικίλει αισθητά από εποχή σε εποχή και από πολιτισμό σε πολιτισμό, ωστόσο η σωματική άσκηση με αυτά τα ιδιόμορφα ‘βάρη με λαβή’ είχε πάντοτε στόχο την καλλιέργεια της δύναμης…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των καλοκαιρινών φρούτων για τον ανθρώπινο οργανισμό Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού ο οργανισμός μας χρειάζεται μία ωφέλιμη και πλούσια διατροφή με θρεπτικές ουσίες, νερό και βιταμίνες, τις οποίες μας παρέχουν τα φρούτα του καλοκαιριού. Τα καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να εντάσσονται στην διατροφή μας καθημερινά εκτός από…
Η καλλιέργεια του Ιπποφαούς (Hippophae rhamnoides) ΒΟΤΑΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Το ιπποφαές είναι ένα φυτό δίοικο, αγκαθωτό, φυλλοβόλο. Τα φύλλα του μοιάζουν με εκείνα της ιτιάς και εμφανίζονται 7-10 ημέρες μετά την εμφάνιση των ανθέων. Τα άνθη του είναι πρασινωπά, απέταλα, πολύ μικρής διαμέτρου (3mm), σχεδόν αδιόρατα, και εκπτύσσονται πριν από την…
Τρίτη, 24 Μαρτίου 2015 11:14

Skydiving “ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΠΤΩΣΗ”

Skydiving “ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΠΤΩΣΗ” Στην λίστα των extreme sports σίγουρα το Skydiving ή γνωστό σε όλους ως ελεύθερη πτώση κατατάσσεται στις πρώτες πιο ελκυστικές εμπειρίες που μπορεί να δοκιμάσει κάποιος. Η αίσθηση της ελευθερίας και η θέα 3.000 πόδια πάνω από τη γη δημιουργούν μία εξαιρετικά μεγάλη έκκριση αδρεναλίνης, ειδικά στους…
Κυριακή, 07 Δεκεμβρίου 2014 06:53

Γοναλγία και Αντιμετώπιση

Γοναλγία και Αντιμετώπιση ΓΕΝΙΚΑ Το γόνατο είναι μια άρθρωση με ιδιαίτερα κρίσιμο ρόλο σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπου, με αποτέλεσμα αυτός ο ρόλος να καθιστά την άρθρωση του γόνατος επιρρεπή σε τραυματισμούς και φθορά. Τραυματισμούς κυρίως στους μύες και τους συνδέσμους, αλλά και φθορά στον χόνδρο που καλύπτει τις αρθρικές…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των καλοκαιρινών φρούτων για τον ανθρώπινο οργανισμό Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού ο οργανισμός μας χρειάζεται μία ωφέλιμη και πλούσια διατροφή με θρεπτικές ουσίες, νερό και βιταμίνες, τις οποίες μας παρέχουν τα φρούτα του καλοκαιριού. Τα καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να εντάσσονται στην διατροφή μας καθημερινά εκτός από…
Κυριακή, 29 Ιουνίου 2014 09:38

Πόνος στις αρθρώσεις - Αρθρίτιδα

ΠΟΝΟΣ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ-ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΟ πόνος στα οστά και στις αρθρώσεις δε σημαίνει απαραίτητα ότι πάσχουμε από νόσο. Υπάρχουν πολλές αιτίες άσχετες με τις αρθρώσεις γιαυτό για τη σωστή διάγνωση καλό είναι κάποιος να συμβουλευτεί ειδικό. Οι συχνότερες παθήσεις οστών και αρθρώσεων που προκαλούν αρθρίτιδα είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.Η…
Κυριακή, 29 Ιουνίου 2014 09:34

Διαρκής κόπωση και αντιμετώπιση

ΔΙΑΡΚΗΣ ΚΟΠΩΣΗ & ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΗ εύκολη κόπωση και η έλλειψη ευεξίας είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Στατιστικά 4 στους 10 ενηλίκους κυρίως εργαζόμενοι αισθάνονται αυτό το διαρκές αίσθημα κούρασης, ατονίας και κόπωσης. Οι περισσότεροι το αποδίδουν στα ωράρια εργασίας, στις συχνές μετακινήσεις μέσα στην…
Δευτέρα, 09 Ιουνίου 2014 14:11

Η «προπόνηση» του καλοκαιριού

Η «προπόνηση» του καλοκαιριού Για πολλούς αθλητές το καλοκαίρι αποτελεί μια χρονική περίοδο κατά την οποία σταματούν ή μειώνουν σε μεγάλο βαθμό τις αθλητικές τους δραστηριότητες. Εισέρχονται σε μια χρονική περίοδο όπου το πρόγραμμά τους διαφοροποιείται και οι καθημερινοί ρυθμοί μειώνονται δραστικά. Αποτελεί ωστόσο πολλές φορές σημείο προβληματισμού το κατά…
Αθλητισμός-Πρωταθλητισμός στην υπηρεσία του αθλητή Η προσφορά του αθλητισμού στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και στην πορεία εξέλιξης του ατόμου τίθεται αρκετές φορές σε αμφιβολία. Ο αθλητισμός ως έννοια δεν θεωρείται κάτι «καλό» ή «κακό», χωρίς την παρεμβολή του ανθρώπου. Ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να κάνουμε αθλητισμό, οι συμπεριφορές…
Κυριακή, 16 Φεβρουαρίου 2014 20:02

ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: Συμπτώματα και Θεραπεία

ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: Συμπτώματα και Θεραπεία Ο όρος αρθρίτιδα καλύπτει μια ομάδα φλεγμονωδών και εκφυλιστικών διαταραχών των αρθρώσεων, οι οποίες προκαλούν πόνους, πρήξιμο και ακαμψία. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας και ο καθένας παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα. Η πιο συνηθισμένη είναι η οστεοαρθρίτιδα η οποία προσβάλει περισσότερο ηλικιωμένα άτομα και εμφανίζεται συχνότερα στα…
Τετάρτη, 05 Φεβρουαρίου 2014 20:09

Τι είναι ο Διαβήτης

Ο διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος στο πλαίσιο της οποίας το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη ή δεν τη χρησιμοποιεί σωστά. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιήσει την ενέργεια που παίρνει από σάκχαρα, άμυλα και άλλες τροφές. Αποτέλεσμα είναι το σώμα σας να μην παίρνει…
Κυριακή, 29 Δεκεμβρίου 2013 15:10

Μυικές κακώσεις και τραυματισμοί

ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙΠρόκειται για πόνους ή ενοχλήσεις σε έναν ή περισσότερους από τους μυς του σώματος. Είναι κάτι συχνό που σχετίζεται κυρίως με υπερβολική γυμναστική ή χειρωνακτική εργασία η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε τραυματισμό των μυών. Γενικευμένος μυϊκός πόνος μπορεί να είναι σημάδι και μια συστηματικής ασθένειας, όπως…
Σελίδα 1 από 2