HUNG GAR

Πρόκειται για το σύστημα του τίγρη και του γερανού. Γνωστό σε πολλούς από τις κινέζικες ταινίες kung fu, αποτελεί ένα από τα πιο παλιά συστήματα του Νότιου Σαολίν. Βασικά χαρακτηριστικά του είναι οι χαμηλές και δυναμικές στάσεις, αλλά και η δυνατή του γροθιά.

Ενσωματώνει τις κυκλικές κινήσεις των πέντε στοιχείων (του μετάλλου, της φωτιάς, του νερού, της γης και του ξύλου) και τις κινήσεις των πέντε ζώων (του δράκου, της τίγρης, του γερανού, του φιδιού και της λεοπάρδαλης) μέσα σε ιδιαίτερα σκληρές και ταυτόχρονα απαλές τεχνικές των χεριών που περιλαμβάνουν μία σειρά από αυτοάμυνες, αλλά και τεχνικές ρίψεων και λαβών (chin na), ενώ χρησιμοποιούν τεχνικές μικρής και μεγάλης απόστασης.

Περιέχει εξωτερικές και εσωτερικές ασκήσεις, που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για ν' αυξήσουν την φυσική ικανότητα των διαφόρων μερών του σώματος και για να βελτιώσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Η συνεχής εξάσκηση των στάσεων του Hung Gar προσφέρει δυνατά και ακλόνητα πόδια στο μαθητή, ενώ το επιτρέπει τον πλήρη έλεγχο του σώματος και τους κέντρου βάρους του, κατά τη διάρκεια μιας μάχης.

Η εξάσκηση στο Hung Gar πραγματοποείται με τις παραδοσιακές φόρμες (Tao lu), δηλαδή με σκιαμαχία. Οι φόρμες αποτελούν μία συνδυασμένη σειρά κινήσεων που ποικίλλουν σε αριθμό και συνιστούν ένα πολύ καλό εργαλείο ενδυνάμωσης και μάθησης. Μέσα από την καθημερινή τους επανάληψη, το σώμα μαθαίνει τις τεχνικές, τις κατανοεί και τις αποθηκεύει, με αποτέλεσμα να τις χρησιμοποιεί αυθόρμητα στη μάχη.

Σε μια αληθινή μάχη, το Hung Gar απαιτεί τις λιγότερες δυνατές κινήσεις. Οι ισχυρές τεχνικές του μπορούν να καταστρέψουν τον αντίπαλο με μία απόκρουση ή ένα χτύπημα.

Το Hung Gar γυμνάζει συμμετρικά το σώμα και καλλιεργεί το πνεύμα, την αποφασιστικότητα, την τόλμη και το ήθος, ενώ αποτελεί ιδανικό σύστημα αυτοάμυνας τόσο για τους άντρες, όσο και για τις γυναίκες.

Στη σχολή μας, το Hung Gar διδάσκεται από τη Sifu Αντα Μακρή, η οποία μαθήτευσε δίπλα στον Sifu Στόφυλα Σταύρο και τον Grand Master Tang Tung Wing.

Πηγή: Α.Σ. ΚΙΝΕΖΙΚΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

O Αθλητικός Σύλλογος Κινέζικου Κουνγκ Φου Δραπετσώνας πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία προαγωγικές εξετάσεις ζωνών για το hung gar. Στις εξετάσεις παρευρέθησαν ο Master Tang Tung Wing, οι sifu Ξενοφών Βάχος και Άντα Μακρή καθώς και πολλοί αθλητές και αθλήτριες του συλλόγου.

Στις 27 Ιουνίου 2016 πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία, προαγωγικές εξετάσεις για 1ο dan Wado Karate στον "Α.Σ. Γεράκι" με προπονητή τον Κυριάκο Αρσενιάδη. Εξεταστές ήταν οι sensei ΚΑΝΕΛΛΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 7ο DAN W.K.F. και sensei AΡΣΕΝΙΑΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 5ο DAN. Σύντομα από το περιοδικό μας περισσότερες φωτογραφίες από τις εξετάσεις.

Ο Δάσκαλος Τάσος Χαραλαμπίδης δήλωσε στην προσωπική του σελίδα για τις επιτυχείς εξετάσεις που διεξήχθησαν στον Α.Σ. ΕΡΜΗΣ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ:

ΘΕΡΙΝΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ WING CHUN KUNG FU ΑΣ ΕΡΜΗΣ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ!!! 30/6/2016. ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΜΟΧΘΗΣΑΝ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ. AN KAI ΛEΙΠΟΥΝ ΑΡΚΕΤΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΑΣ ΛΟΓΩ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ. ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!

Το τελευταίο ουσιαστικό αγωνιστικό τεστ πριν από τους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο αποτελεί για τους Έλληνες αθλητές του στίβου το πανελλήνιο πρωτάθλημα που θα φιλοξενηθεί το Σάββατο 2 και την Κυριακή 3 Ιουλίου στο ΟΑΚΑ. Το εφετινό πρωτάθλημα, στο οποίο θα συμμετέχουν περισσότεροι από 400 αθλητές και αθλήτριες, στηρίζει ο Μέγας Χορηγός της Ελληνικής Παραολυμπιακής Επιτροπής, ΟΠΑΠ Α.Ε.

Στις 29/6/2016 πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία εξετάσεις Sanda στον σύλλογο Tragakis Studio υπό την παρουσία του ομοσπονδιακού προπονητή κ. Κώστα Γεωργίου μέλλος της τεχνικής επιτροπής της ελληνικής ομοσπονδίας Γου Σου Κουνγκ Φου και του προπονητή κ. Πέτρου Τραγάκη.
Οι αθλητές εξετάστηκαν στο 1ο ,2ο και 3ο επίπεδο με την καθοδήγηση των προπονητών και έδειξαν τις ικανότητες τους σε αντοχή και φυσική κατάσταση ενώ οι απαιτήσεις ιδιαίτερα στο 3ο επίπεδο ήταν αρκετά δυναμικές…
Οι εξετάσεις τελείωσαν με τα σχόλια των προπονητών και την επιβράβευση των αθλητών μας με τα πτυχία τους…
Ευχόμαστε καλή σταδιοδρομία και καλό καλοκαίρι σε όλους τους αθλητές μας.

ΔΕΛΤΟ ΤΥΠΟΥ

Με επιτυχία και απόλυτη ηρεμία έγινε η διεξαγωγή των τελευταίων διασυλλογικών αγώνων της Ε.Ο.Μ.Α., της πρώτης περιόδου του 2016 την Κυριακή 26 Ιουνίου στο κλειστό στάδιο του Μακεδονικού. Συμμετείχαν 19 σύλλογοι με 112 αθλητές όλων των ηλικιών.

Παρόν ΚΑΙ στο σεμινάριο Shotokan karate το οποίο διεξάγεται στους Αγίους Θεοδώρους, πριν το διεθνές πρωτάθλημα ανοιχτών κατηγοριών ο ομοσπονδιακός προπονητής Φώτης Λεκάκος, ο οποίος μεταλαμπάδευσε τις γνώσεις του, για άλλη μια φορά στο αγώνισμα του kumite.

Συμμετοχή του Kajukenbo Self-Defense Traditional Ortega Method στο Kajukenbo K.s.d.i World Championship.

Συνεργασία του Kajukenbo Self-Defense Traditional Ortega Method με την Top Ten Hellas του Βασίλη Ταιπλιάδη.

Για πρώτη φορά στην Ιστορία του Kajukenbo στην Ελλάδα σαν επίσημος και νόμιμος εκπρόσωπος στο Kajukenbo Self-Defense Traditional Ortega Method θα παρευρεθώ εγώ και ο μαθητής μου Γιώργος Ξυγκάς στο Las Vegas όπου θα διεξαχθεί στις 1 και 2 Ιουλίου το ένα και μοναδικό Kajukenbo K.s.d.i World Championship όπου γίνεται μια φορά το χρόνο, έχουμε την τιμή και την χαρά που θα εκπροσωπήσουμε τα ελληνικά χρώματα για πρώτη φορά στην Ιστορία του Kajukenbo στο αγώνισμα της αυτοάμυνας.. Ευχαριστώ πολύ την Top Ten Hellas και τον κύριο Vassilios Taipliadis για την βοήθεια της επιλογής τής εμφάνισης της ελληνικής αποστολής και για το φανταστικό υλικό κατασκευής.

Ο Αθλητικός Σύλλογος "ΑΤΡΑΠΟΣ WUSHU-KUNG FU" με προπονητή τον Κώστα Γεωργίου πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία στις 11 ιουνίου 2016, προαγωγικές εξετάσεις ζωνών για τους αθλητές και τις αθλήτριες του, στο TAOLU και στο GINGDA. Στις εξετάσεις παρευρέθη και ο Πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσού Κουνγκ Φου κ. Λάμπρος Σταμούλης.