Προσκεκλημένη ήταν η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΜΑΧΗΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ (Ε.Ο.Μ.Α.) στις ετήσιες εκδηλώσεις του Α.Σ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ η οποία εκπροσωπήθηκε από τον Α.Σ. Άψιμον

Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία η επίδειξη παρουσίαση των μαχητικών αθλημάτων από τον Α.Σ. Άψιμον στην ετήσια εκδήλωση του Μακεδονικού η οποία έγινε στο ομώνυμο Στάδιο την Κυριακή 5 Ιουνίου από τις 11:00 έως τις 15:00.

Όπως κάθε χρόνο έτσι και εφέτος η Διοίκηση του Μακεδονικού κλείνει την αθλητική της χρονιά με ποικίλες εκδηλώσεις και βραβεύσεις έτσι και εφέτος πραγματοποιήθηκαν οι ανάλογες εκδηλώσεις στις όμορφες εγκαταστάσεις του σταδίου. Ανάμεσα στις εκδηλώσεις και μπροστά σε περίπου 2500 παιδιά, για πρώτη φορά έγινε επίδειξη παρουσίαση από τον Α.Σ. Άψιμον των αθλημάτων μάχης με ομιλία, επίδειξη και μάθημα σε παιδιά από τις ποδοσφαιρικές ακαδημίες τα οποία εναλλάσσονταν σε ''γκρουπάκια'' φορώντας γάντια και κάνοντας πρακτική εξάσκηση.

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την προηγούμενη Κυριακή το 1ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Kettlebell Sport, που διοργάνωσε το Dynamo Kettlebells σε συνεργασία με το Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου, υπό την αιγίδα των παγκόσμιων ομοσπονδιών International Kettlebell Lifting Federation και International Kettlebell Marathon Federation. Οι αγώνες έγιναν στις εγκαταστάσεις του The Core Crossfit Kickbox και οι συμμετοχές των αθλητών ξεπέρασαν τις πενήντα, αριθμό που ξεπέρασε κάθε προηγούμενο για τις αγωνιστικές διοργανώσεις kettlebell sport που έχουν γίνει μέχρι σήμερα στην Ελλάδα.

Δυναμική εμφάνιση των αθλητών του Α.Σ. Πάνθηρες Μεταμόρφωσης στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα kick boxing 2016.
Ο αθλητής του Δάσκαλου Νίκου Μπίλα, Στάθης Μήκος κατέκτησε την 3η θέση και το χάλκινο μετάλλιο, σε κατηγορία που συμμετείχαν 13 αθλητές.

Τρία μετάλλια και συγκεκριμένα ένα χρυσό και δύο χάλκινα, κατέτησε το ελληνικό τζούντο στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα εφήβων-νεανίδων που πραγματοποιήθηκε στην πόλη Κικιντα της Σερβίας.

Στο υψηλότερο σκαλοπάτι του βάθρου των νικητών ανέβηκε ο Δημήτρης Τσουμήτας (Φίλιππος Αμυνταίου) στα +90 κιλά, ενώ στην τρίτη θέση βρέθηκαν οι Γιώργος Μαρκαριάν (-73κ., Φίλιππος Αμυνταίου) και Αθανασία Ζαριώπη (-52κ., Ολυμπιονίκης Αγ.Ι.Ρέντη).

Ο Βαγγέλης Παπουτσάκης δήλωσε για τις επιτυχίες των αθλητών του στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing: Συγχαρητήρια στους αθλητές μου Aggelakis Paintjobs και Γιώργος Ξυγκάς για την 3 θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing 2016 της ΠΟΚ, στο αγώνισμα της αγωνιστικής αυτοάμυνας. Sisuk Papoutsakis vaggelis Kajukenbo Self-Defense Traditional Ortega's Method.

Μεγάλη επιτυχία για τον αθλητή του Σπύρου Καραπάνου, Παναγιώτη Θεοτοκάτο. Κατέκτησε στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing 2016, την 1η θέση Ανδρών στα 63 κιλά και την πρόκριση για το πανευρωπαϊκό τον Νοέμβριο. 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η τέταρτη κατά σειρά διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί στα Κουφάλια Θεσσαλονίκης από τους Μυρμιδόνες Κουφαλίων υπό την εποπτεία της Ε.Ο.Μ.Α.

Υπεύθυνος της διοργάνωσης ο δάσκαλος της σχολής κος Κώστας Μαυροκεφαλίδης ο οποίος ξεκίνησε ήδη την οργάνωσή της με σκοπό το 2016 θα γίνει το ξεκίνημα για μεγάλες διοργανώσεις στην περιοχή του.

Η εκδήλωση με τίτλο ‘’ΑΧΙΛΛΕΥΣ 4’’ θα φιλοξενήσει διεθνείς αγώνες αλλά και εθνικούς τίτλους.

Το Σάββατο 2 Ιουλίου στο Street Defense Club, (Αμισού 22, Λαμπρινή) από 17.30-19.30 θα πραγματοποιηθεί σεμινάριο kettlebell με τον Σπύρο Κατσιγιάννη προπονητή δύναμης με ειδικότητα στους αθλητές μαχητικών αθλημάτων και προπονητή kettlebell sport.

Τα kettlebell είναι ίσως το καλύτερο εργαλείο γυμναστικής για την ανάπτυξη της επονομαζόμενης “μαχητικής δύναμης”. Το ιδιόμορφο σχήμα τους προσφέρεται για μία σειρά από ειδικές ασκήσεις που καλλιεργούν εκρηκτική δύναμη, αντοχή στη δύναμη, συντονισμό και επιδεξιότητα.
Για δυνατούς ώμους χωρις τραυματισμούς, συμπαγή κορμό – μέση, ακούραστα πόδια και φυσική κατάσταση υψηλού επιπέδου, τα kettlebell είναι η καλύτερη επιλογή, με διαφορά!

Στο σεμινάριο αυτό θα διδαχθείτε:
• Βασικές αρχές για την ασφάλεια στην προπόνηση με kettlebell
• Βασικές ασκήσεις με kettlebell (deadlift, swing, squat, turkish get-up, press, weighted carries) – λεπτομερής νάλυση του σωστού τρόπου εκτέλεσης
• Τεχνικές αναπνοής που επιβραδύνουν την κόπωση
• Απλοποιημένα προγράμματα προπόνησης

Προϊόντα μέλισσας
Το μέλι είναι ένας θησαυρός υγείας και δύναμης και η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Το συλλέγουν οι μέλισσες από τα ζωντανά μέρη των φυτών και από τα λουλούδια. Το μεταφέρουν στην κυψέλη τους, το μεταποιούν, το εμπλουτίζουν με δικές τους ουσίες και το αποθηκεύουν στις κηρύθρες τους μέχρι να ωριμάσει.
Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο καταναλωτής με το μέλι είναι η κρυστάλλωση. Πρόκειται για μία φυσική διεργασία κατά την οποία το μέλι μετατρέπεται σε κρυσταλλωμένο προϊόν. Η κρυστάλλωση παρατηρείται σε όλα τα είδη μελιού με διαφορετικούς χρόνους ανάλογα με την προέλευση. Είναι ένα φυσικό φαινόμενο του μελιού, που δεν προξενεί καμία αλλαγή στις θρεπτικές και στις βιολογικές ιδιότητες. Για να ρευστοποιηθεί το θερμαίνουμε σε μπεν-μαρί.
Το μέλι περιέχει κυρίως διάφορα σάκχαρα, με αποτέλεσμα να θεωρείται μια πολύ καλή πηγή ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Τα σάκχαρα αφομοιώνονται άμεσα ιδιαίτερα σε περιπτώσεις απαιτήσεων όπως είναι οι αθλητές, άτομα με έντονη πνευματική κόπωση, οι έγκυες, άτομα σε περίοδο ανάρρωσης, ηλικιωμένοι κ.α.
Περιέχει επίσης: Ένζυμα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες, βιταμίνες, αρωματικές και χρωστικές ουσίες, γύρη. Το μέλι έχει πολλά συστατικά τα οποία βοηθούν τον άνθρωπο? δίνει δύναμη, ενέργεια και μακροζωία.

Η Γύρη είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, έχει αξιόλογη θρεπτική και βελτιωτική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Η μέση περιεκτικότητά της σε πρωτεΐνες είναι 22%. Περιέχει ακόμη αφθονία βιταμινών (προβιταμίνη Α, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, Ε, Η, Κ Ρ), ανόργανα στοιχεία, ένζυμα, συνένζυμα κτλ.
Η επίδραση της Γύρης στις εσωτερικές λειτουργίες του ανθρώπου, στη σύνθεση του αίματος και στον ψυχισμό συντελεί στην άμεση ενίσχυση των δυνάμεων, στην ταχύτερη ανάπτυξη των ασθενικών παιδιών και στην βελτιωμένη πνευματική λειτουργία. Η κατανάλωσή της βελτιώνει θεαματικά την αντοχή σε μαθητές, αθλητές και ηλικιωμένους.
Η Γύρη συνιστάται επίσης και στα διάφορα προβλήματα υγείας (έλκος δωδεκαδάκτυλου, προστάτης, ηπατικές διαταραχές, αναιμία, διαβήτης, αρτηριοσκλήρωση, ανορεξία) και έχει αντιβιοτική δράση.

Βασιλικός πολτός είναι η τροφή που παράγουν οι νεαρές εργάτριες μέλισσες και χρησιμεύει για την διατροφή της βασίλισσας. Η γεύση του είναι υπόξινη, στυφή και το χρώμα του υποκίτρινο – λευκό.
• Τα συστατικά του βασιλικού πολτού βοηθούν στη ρύθμιση του ανθρώπινου οργανισμού.
• Έχει αποδειχθεί ότι είναι η πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης.
• Επιδρά θετικά στο μεταβολισμό, στην ανάπτυξη και τη μακροζωία.
• Ανανεώνει τα κύτταρα, αναζωογονεί καταβεβλημένους, ταλαιπωρημένους και ηλικιωμένους οργανισμούς.
• Αυξάνει τις σωματικές και πνευματικές δυνάμεις.
Ένα κουταλάκι το πρωί κάτω από τη γλώσσα προ του φαγητού, είναι αρκετό για να δείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό σας.

Η πρόπολη είναι ρητινώδης κολλητική ουσία που συλλέγουν οι μέλισσες από διάφορα φυτά, την εμπλουτίζουν με κερί, γύρη και άλλες ουσίες και τη χρησιμοποιούν για να απολυμάνουν το εσωτερικό της φωλιάς τους.
Η πρόπολη έχει βακτηριοστατικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τραυμάτων των αναπνευστικών οργάνων, της στοματικής κοιλότητας, και άλλων περιοχών του ανθρώπινου σώματος, κατά του χρόνιου κνησμού, για τη θεραπεία της τοπικής κοκκινίλας, της φαρυγγίτιδας, των μυκητιάσεων και λοιπών προβλημάτων.

Πηγή: Βαγγέλης Καλατζής - Μελισσοκόμος

Ο σημαντικότερος αθλητής της πυγμαχίας Μοχάμεντ Άλι απεβίωσε σε ηλικία 74 ετών, από αναπνευστικά προβλήματα. Φτωχότερος ο κόσμος της πυγμαχίας και του αθλητισμού γενικότερα από τον θάνατο του καλύτερου αθλητή του 20ου αιώνα. Ο θρύλος Μοχάμεντ Άλι σταμάτησε τους αγώνες το 1981 ενώ ήταν ο πρώτος μποξέρ που κέρδισε τον παγκόσμιο τίτλο 3 φορές. Κατά την διάρκεια της καριέρας του είχε πετύχει 56 νίκες και 5 ήττες. Κατέκτησε επίσης το χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο το 1960, και 3 φορές τον τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή βαρέων βαρών.